little wood in the forest♪

シュシュ付きで首に巻くこともできるし、ちょっと肌寒い場所では羽織ることもできます
これからの季節に活躍しそう。
　  

今日は、エムディセミナーに参加して来ました。
シックハウス対策を専門とするエムディさんは、化学物質を一切使用しないリフォームやおそうじの会社。
我が家も、いつもリフォーム＆おそうじでお世話になっています。
昨日も、部屋の照明が壊れてしまったので、相談したら、すぐに来てくれて直していただき、本当に助かりました
今日は、そのエムディさんで毎月１５日に開催されるセミナーの日。
今日は私の誕生日だったので、お祝いまでしていただき、とても楽しい時間を過ごす事ができました
手作りのプレゼントもいただき、嬉しかったです
セミナーのテーマは「電磁波」
最近は、ずっとお片づけに夢中で、電磁波の事は遠のいていたので、電磁波を再認識する良い機会になりました。
セミナーの楽しみの１つ、お茶とお菓子も、とっても美味しかった～
今日は、無農薬の新茶。今日のセミナー参加者の１人の方が作っているお茶で、無農薬なので食べる事もできるそう。試食してみたら、口の中でお茶の香りがふわ～と広がり、美味しかった～
参加者の明るいおばちゃま達とのおしゃべりも楽しく、今日もエムディセミナーに参加して、リフレッシュさせてもらいました
素敵な誕生日になりました  

久しぶりにミシン熱UP
姉妹おそろいのチュニック  

母の日に、妹と２人で母へ「おそうじ」をプレゼント
その「おそうじ」が今日だったのです。

私がいつもお世話になっている“エムディーさん”が心を込めて、実家のキッチン＆１階トイレ＆お風呂をお掃除してもらいました。
化学物質を一切使用しない身体と環境に優しいおそうじ
重曹などの天然洗剤だけを使って、ピッカピカに仕上がりました

だんだんキッチン＆トイレ＆お風呂がキレイになっていくと、他の箇所の汚れが気になって、私も居ても立っても居られなくなり、自宅から“エムディーさん”の重曹スプレーを持って来て、２階トイレと玄関扉の内側を磨きました

換気扇の汚れや床の黒ずみ、お風呂のカビなどが取れ、空気もとってもキレイになりました。
母にも喜んでもらえて良かったです  

今日は４月の初めに参加した法多山の写生大会の表彰式だったみたいだけど、今年は誰も入賞しなくて残念
代わりに、今日は法多山でコトコト市が開催されていたので、そちらへお出掛けして来ました
今年で１１回目らしく、以前から気になっていて、ずっと来てみたかったんだ。
こだわりの手作り料理やパンやスイーツ、手作り小物に、アンティーク小物、ガーデン用品や植物など、色んなお店がずらりと並んでいて、見ているだけで楽しい

マクロビのベジタブルカレー＆ケーキ、美味しかった
ずっしりと重さのある天然酵母のパンも、小麦粉の香りが芳ばしくて美味しかった
手作り小物も、可愛らしく、色々と自分の手作りに参考になる物がたくさんあって、本当に見ているだけで楽しかった

最後に２種類のユーカリを買って帰りました。
  

やっと春らしくなり、ぽかぽか良い気持ちの日が続いていますね。
我が家のお庭も賑やかになってきました
庭に咲いている花やハーブを摘んで、玄関に飾ってみました。
ハーブの香りに癒されます
明日は雨のようですが、お庭の植物にとっては嬉しいのかな  

図書館で半年以上前から予約していた本が、やっと私の手元に渡って来ました。
まだ私の後に３８人も待っている人がいるらしいです
まだ読み途中だけど、この本のおかげで、今日の午前中はお片づけ
次から次へと出るわ出るわ
ここ数年、旦那も私も片付けに夢中でだいぶ家の中もスッキリして来たけど、まだまだ捨てられる物があったのね
３時間でゴミ袋３袋

目標は、『シンプル生活』
物に振り回されないで、すっきりシンプルに、スローライフを楽しみたいな

まだまだ捨てますよ〜  

今年も家族４人で参加しました
子供達は入賞めざして頑張ったよ


  

昨日、下の娘の入学式が無事終わり、今日から新しい生活が始まります
朝は集団登校なので、途中まで見送って行きました。
お姉ちゃんも一緒だから大丈夫そう
来週からは給食も始まります
今までは毎日お弁当だったので、一年生にとっては初めてのことばかり。
慣れるまで、緊張の毎日だね。
担任の先生も良さそうな感じだし、とりあえず一安心かな。

お姉ちゃんも４年生になりました
近所の幼馴染の親友と同じクラスで楽しそう
担任も良い先生のようで良かった

私は１年生の学級PTA役員になり、これから１年間、クラス懇談会の司会をしたり、親子活動の進行をやったり、それほど大した役ではないけれど、がんばります
後は、運動不足にならないようにしないと
今朝も、通学途中まで見送った後、遠回りして帰って来ました。
これからは意識して歩かないとね〜  

娘の卒園式に着ようと思っていたスーツを試着してみたら・・・
ウエストがきつい
３年前、長女の卒園式の時にも着たスーツだけど、その時も少しきつくてウエストをお直しで広げてもらったはず
最近は締め付けるのが嫌で、レギンスばかりだからな〜

というわけで、ウエストを細くするために「骨盤スクワット」を友達に教わり、始めて１週間。
さらに、別の友達に勧められて「クロスウォーカー」も購入して、毎日履いて、幼稚園の送迎はなるべく歩き

そうしたら、

下腹が引っ込んだ
O脚も治って来た
腰回りが引き締まって来た

「骨盤スクワット」なかなか良さそう
１日１回３分で出来るっていうのが良い。
しかも、毎日じゃなくて良いというのも良い。
続ければ、太らない体質になるそう。
姿勢も良くなるし、血行も良くなるみたいだから、健康にも良いみたい。
年齢や性別関係なく、効果あるそうなので、ダイエットしたい人、オススメです

とりあえず、このまま卒園式まで頑張ります。
結果が楽しみだわ